Beneden in de World of Wellness vindt u onze zoutmijn!
Hier genieten wij in stilte en laten de muziek het werk doen.
Zoutsteensauna
Temperatuur
70°C
RV
relatieve luchvochtigheid
40-50%
Sound healing
Relax muziek met 4-7 Hz geluidsgolven en een tikkeltje Zenn
Perfect On Mobiles
Tijdsduur:
Ervaren saunagast < 30min
Startende saunagast < 15min
Zoutsteen sauna – Himalaya Salt expedition
Zout is er op aarde in overvloed en toch is het voor de mens speciaal en vitaal. We vergeten vaak dat ook wij ooit uit de zee zijn gekomen en ons lichaam voor een groot deel bestaat uit water en zout. In 1843 stelde de Poolse arts F. Bochkovsky vast dat lucht, verzadigd met zoutdeeltjes, een helend effect heeft. In 1858 opende hij in de zoutmijn van de provincie Wieliczka, Krakau het eerste zoutkuuroord voor patiënten met longziekten.
Door een toename van aandoeningen van luchtwegen en allergieën in de afgelopen decennia is er naast medische benadering veel belangstelling voor alternatieve therapieën. De effectiviteit van de zoutverneveling (dry salt aerosol) inhaleren is al eeuwen bekend en is nu gebaseerd op talrijke empirische studies.
De zoutsteensauna wordt gehydrateerd om extra vocht in de lucht te brengen. De zoutstenen absorberen dit vocht en zullen na verzadiging ook weer zilte lucht afgeven. Om hier langer gebruik van te kunnen maken is de temperatuur niet te hoog, hetgeen samen met de fijne luchtvochtigheid zorgt voor een fantastisch klimaat!
– Astma
– COPD
– Verminderde longcapaciteit
– Acute en chronische ontstekingen (aandoeningen) van de luchtwegen
– Acute en chronische hoestverschijnselen
– Voorhoofdsholte, neusholte en bijholte ontstekingen
– Allergieën
– Hooikoorts
– Huidaandoeningen (zoals eczeem, psoriasis, acne e.d.)
– Zwak immuunsysteem
– Slaapproblemen
“De effectiviteit van de zoutverneveling (dry salt aerosol) inhaleren is al eeuwen bekend
en is nu gebaseerd op talrijke empirische studies.”
“de droge hete” sauna
Op de onderste bank ervaar je al temperaturen rond de 80 graden…
Elke druppel zweet kun je hier op de huid tellen.
Temperatuur
100°C
RV
relatieve
luchvochtigheid
< 10%
Spreken is zilver
Vaste gasten maken er wel eens een praatje, een vriendelijk verzoek om stilte wordt echter vaak gevolgd door een vriendelijk gebaar!
Hoe lang ongeveer?
Tijdsduur sessie:
Ervaren saunagast < 20min
Startende saunagast < 10min
Op deze kachel absoluut geen water, geurende of andere stoffen te deponeren! Ook handdoeken, badjassen en andere zaken kunnen hier niet ter drogen gelegd worden. Dit om de luchtvochtigheid en geur niet negatief te beïnvloeden!
de “niet-zo-hete” sauna’s
BIO
Voor een rustige warming-up, saunabeginners of mensen die niet goed tegen hoge temperaturen kunnen, bijvoorbeeld omdat ze last hebben van hart- en vaatziekten, is een bezoek aan een biosauna perfect. In verhouding tot de Finse sauna is de temperatuur in de biosauna lager: zo kan de temperatuur in de Finse sauna oplopen tot soms wel100 graden Celsius, in de biosauna ligt de temperatuur tussen de 55 en 60°C. De luchtvochtigheid in de biosauna is tussen de 40 en 55 %. echt hoger dan in de Finse sauna (slechts 10-30 %) waardoor je toch de warmte goed voelt!
Gebruik: 15-30 min
IR – infra rood
Een infraroodsauna werkt anders dan de Finse sauna, waar het lichaam wordt verwarmd door warme lucht en stoom. Het is er dan ook normaliter gewoon iets warmer dan kamertemperatuur. In een infraroodsauna wordt het lichaam verwarmd met infraroodverwarming en infraroodstraling. Deze warmte wordt meteen geabsorbeerd door het lichaam. Daarnaast heeft een infraroodcabine een positieve effect op de spieren en gewrichten. Het lichaam warmt als het ware van binnen uit op, waardoor de registratie van temperatuur langzamer verloopt. Je merkt dus pas laat dat je in een sauna zit en houdt het daardoor langer vol en houdt de warmte langer vast. Neem na een IR-sauna altijd even een pauze van minimaal 15 minuten!
Gebruik: 12 – 25 min
MAA sauna
De MAA sauna wordt dikwijls ook wel oersauna genoemd. Deze traditionele Finse saunabouw is te danken aan hoe sauna ooit begon. Wasvrouwen deden in de oudheid de was in een groot hol in de grond. Ze stookten flink vuur op, gebruikten veel water en merkten dat juist zij nooit ziek werden, beter tegen het slechte weer bestand waren en zo was sauna een feit! Bijkomend feit is dat semi-ondergronds de sauna geweldig geisoleerd is, zodat de straling van het hout een aangename milde warmte geeft. Het geborgen gevoel en de medium luchtvochtigheid doet de rest en zorgt voor optimale ontspanning! Deze plek is ook ideaal voor onze belevingen. U maakt deze dagelijks bij ons mee, uitgevoerd door goed getrainde saunameesters.
Lekker geborgen, half ondergronds.
Een milde sauna met een ideaal klimaat.
Deze oer Finse sauna zorgt voor een
gezonde en aangename verhitting.
Temperatuur
70°C
RV
relatieve
luchvochtigheid
25 – 30%
(bij belevingssessies kan dit flink omhoog gaan!)
Vogelpoel
Vrolijk zingende vogeltjes, die blij komen poedelen in een kabbelnd beekje. Sluit uw ogen en geniet van dit kleurrijke tafereel!
Hoe lang ongeveer?
Tijdsduur sessie:
15 – 30min
Op deze kachel leggen wij af en toe heerlijk geurende ijs . Deze speciale ijsballen bevatten etherische oliën die een positieve invloed hebben op lichaam en geest. Ideaal voor optimale ontspanning, verzachtend voor de luchtwegen en extra ontspanning en rust. Opgieten of productgebruik is niet toegestaan door gasten!
Panorama sauna
Lekker van je af kijken, de sauna tuin in. Een ideale plek om lekker weg te dromen. Gegeurd met Eucalyptus
Temperatuur
80°C
RV
relatieve
luchvochtigheid
25 – 30%
Spreken is zilver
Vaste gasten maken er wel eens een praatje, een vriendelijk verzoek om stilte wordt echter vaak gevolgd door een vriendelijk gebaar!
Hoe lang ongeveer?
Tijdsduur sessie:
Startende saunagast
> 12-15min
ERVAREN GASTEN
MAX. 30 MINUTEN!
Op deze kachel leggen wij af en toe heerlijk geurende ijs . Deze speciale ijsballen bevatten etherische oliën die een positieve invloed hebben op lichaam en geest. Ideaal voor optimale ontspanning, verzachtend voor de luchtwegen en extra ontspanning en rust. Opgieten of productgebruik is niet toegestaan door gasten!
STOOMBADEN
Heilzaam, sfeervol en effectief! Ideale lengte van de sessie: 12 – 20 minuten
Temperatuur rond de 47 graden, Relatieve Luchtvochtigheid 90-95%
Rituelen stoombad
Lichaamspakkingen met modder/klei, zoutscrub, of bijvoorbeeld de trendy Kuusi scrub. Dagelijks proberen we onze gasten over te halen hun huid extra te reinigen om zodoende de blootstelling aan warme lucht, heilzame oliën, maar ook zonlicht veel beter op te pakken. Denk aan je grootste orgaan: je huid!
Pas op! Stoombaden functioneren voor het lichaam soms even sterk als een saunacabine!
Door de hoge RV (tot wel 99%) voel je in een stoombad snel en intens de warmte. Je lichaam zal de warmte dan ook langer vasthouden en daarbij ook het proces van zweten, hoog hartritme en lage bloeddruk. Ga dan ook nooit direct uit de sauna in een stoombad of vice versa. Koel altijd even rustig af!